我，走著、走著、走著，

第一次體驗衝浪🏄旱鴨子女孩學衝浪的心情是滿緊張的，但滿好玩的耶!

而且我有站起來哦! 雖然喝了好多的水😆😆😆

雖然沒有很會衝，但也要拍一張看起來很厲害的照片阿~~~

只是當想拍帥氣的海上衝浪照的時候 就一直吃水了XDD

吃水吃到已經痠痛累了 哈~ 所以在岸上拿著板子拍拍照我也已滿足

就帶大家跟著我一起去 #宜蘭烏石港 玩水衝浪 之 順便附近景點一日遊!

 文末有附上之前我在報紙上有看到介紹的"全台灣"衝浪地方，你們也可以參考看看

衝完浪後，帶你們去傳說愛情可修成正果的秘境😍 俯瞰蘭陽美景

如果不打算衝浪，那就直接前往這秘境下游玩水或是 #頭城濱海森林公園 走走呀!

旅行日: 2017年7月2日 (六) 天氣超晴 

行程: 宜蘭烏石港(藍洋衝浪)-> 阿宗芋冰城-> 頭城濱海森林公園-> 猴洞坑瀑布-> 羅東夜市

#宜蘭烏石港 (地址: 港口路15號之30)

我們是開車前往🚗

AM7:30從基隆出發 約AM8:30抵達

此時已經算是晚了!! 停車場裡面靠商店家的，幾乎都已客滿🈵

這兒有很多店家可以租板子和買海邊等用品👙

檢視較大的地圖  

友人租板子的是這家朋友開的店: 

#藍洋衝浪店 (地址: 宜蘭縣頭城鎮濱海路一段385之1號) / 官網 連結

以上AB方案衝浪板皆能使用一天，費用包含防磨(寒)衣，陽傘休息區，盥洗及意外險

回來爬文看了一下官網 原來還有意外險?---> 好像有點不錯耶!🤔

雖然店家沒讓我們簽名留資料~ 不知道是不是真的有保障 (?)

而我們四個人，租兩塊板 (問老闆: 可以有三件衝浪衣嗎?老闆說:可以~~~)

於是就在這結了帳後，拿著單子，前往沙灘去拿板子和衣服衝浪去囉😎

ps.去沙灘那裡也是可以現場結帳的喔! (那裡也有一排的店家)

海邊戲水真的要注意安全⚠️ 開心出門，開心返回👍

超熱💦💦💦💦

建議到沙灘前，可以將你的泳衣穿在裡面，

到了沙灘後，就直接脫掉穿上~下海，比較方便!

(我們去的這間，有簡便搭的一個很小帳棚是可以在那裡換)

換好了衣服、拿好了板子，就會有教練在旁邊先教學有模擬板子

往後看浪來了~趴上板子(腳跟要對齊板子) 然後，手划阿划

此時浪加速了~手撐起身體、腳前後站起來、重心放低，穩~ 於是就隨浪衝到前面去了 

如果到時候浪來，站不起來的話，可以先半蹲，再慢慢站起!

以上是我記下教練的口述🤔

就這樣練了二三四次，教練就說~ 走吧!去海裡直接來!!!

(什麼....突然的好緊張!!感覺沒練到什麼就要上了)

於是，就拖著板子往大海中前進

(此時，腳上就要先繫好衝浪板的繩了)

這段海路，帶著這很重的板子，真的是超級無敵難前進的...

因為浪會一直打上來，身體和板子就會又退回了

當浪大的時候，我都站得好不穩......

當你們看到浪來的時候，拿好板子~

跟著浪一起跳動，阻力會比較小喔! 才不會一直前進不了..

我們四個人，有配一個教練 (因為我們其中有兩個人會衝浪)

如果教練能跟你一對一教學的話，那就真的是太棒了😏

一來可以讓你比較沒那麼害怕、二來他會幫你看浪(會叫你先上板子)然後~跟你說可以手划動了

而當浪到了，速度就來了(衝~~~~~~~~) 此時就要自己找timing站起來!!

那種速度感，我覺得很棒耶!! 我很喜歡覺得好好玩喔🤗

海浪的速度感，可以讓你加速手及身體的支撐力 站起來

不然，我都覺得我在風平浪靜的地方，都撐不起來 (果然核心肌群尚待加強XD)

第一次衝出去，果然吃水了 哈哈😆

但後面多衝幾次，雖然還是也吃很多水 (嗝~)

可是!!! 我! 就! 是! 有! 站! 起! 來! 衝到前面喔!!!

此時，突然的好有成就感啊

只是海邊好多人，衝的時候、落水的時候，真的要非常小心不要衝到別人了、不要被板子打到

不然 肯定超級無敵痛...

而我們來的這天，浪其實不多，等浪等得也是滿累的 

趴在板子上很舒服，可是就這樣也跟著變黑了(尤其我的小腿後面跟前面超級色差!!)

聽說很一大早的浪比較好，當然人也比較沒那麼多、太陽也比較不那麼曬!

所以，如果你們可以一大早來~就一大早出發去吧

*建議水上活動2-3小時要記得補擦防曬喔 

雖然我覺得很快就會因為板子摩擦或是碰到水就掉了...可能沒啥用

因此~我已經幫你爬好不錯的連結分享給你 如果你曬傷了 應該要怎麼做😂 :

皮膚曬傷紅通通、脫皮怎麼救？必知急救SOP

曬後脫皮不要亂撕!正確的曬後搶救方法

曬傷後脫皮怎麼辦 7個妙招快速修復曬傷肌膚 

我自己是脫皮快三個星期才完全脫完(先-臉脫了一個星期; 後-腿脫了兩個星期)

前一兩個星期腿都好刺熱，都穿飄逸的裙子上班~ 不然酷子穿脫會磨到 好痛啊~ 

上班的時候，臉紅黑的跟關公一樣(超醜的...)

不過待脫皮完後，真的是有黑了一些，但我發現皮膚變好了耶!😅

這間衝浪店也有幫忙代訂便當的服務唷!

讓你吃飽後繼續衝 

喔對了!都忘了提醒你們~ 開心衝浪之餘，請注意隨身貴重物品!!!!

(傘下是沒有有鎖的置物櫃，只能放桌上)

雖然店家都會有人在攤位上，但是並不會特地幫你留意

所以，最好是有一個人可以在旁邊幫顧包包

不然~我都覺得小偷其實很容易偷東西的!

若是不放心的話，就是要把手機(裝上防水套)帶下水去或是放在車上吧～

當你衝浪結束後，還有體力 or 想要避開塞車時段的話，

就可以新增幾個在頭城附近景點行程，好比如:

#阿宗芋冰城 (地址: 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號)

官網 連結 ; 臉書粉絲頁 連結

雖然人滿多的，但結帳點餐速度滿快的

真覺得芋頭滿好吃的耶 喜歡有顆粒的口感❤️

紫米、桂圓口味的也很不錯；鳳梨、花生，比較還好~

(我們是外帶上車吃~😋)

#頭城濱海森林公園 (地址: 宜蘭縣頭城鎮協天路400號)

「頭城濱海森林公園的前身為頭城海水浴場，是早年北台灣重要的戲水勝地，

但因海岸遭到侵蝕，廣闊的沙灘逐漸流失，最終失去海水域場的功能。

2015年宜蘭縣政府將頭城海水浴場改名為頭城濱海森林公園，

開放陸域供遊客休憩和露營，並禁止遊客戲水、游泳及從事水上活動。」

這裡下午五點就會關門了喔!!

#蘭陽博物館 (地址: 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號)

官網 連結; 臉書粉絲頁 連結

每次經過都沒有下車看過，這回~也是沒有去  

不覺得很好拍照嗎? (但前提是要藍天白雲的時候)

不知道如果只是外面拍照的話，要不要收門票(?)

展內門票資訊: 請點此 連結 。

#猴洞坑瀑布 (地址: 宜蘭縣礁溪鄉白雲路)

礁溪觀光旅遊網: 景點介紹 連結

這景點，也是這陣子網美常打卡分享的地方

我也要來美一下～～～～～哈哈😂

步行約15分鐘就可已來到這拍照點囉!

（下圖這是入口）

這邊是住宅區(就只能停路邊囉)

這裡的樓梯也不會到很多很多，有分三個區域是可以烤肉🍡🍢戲水的。

這一小區塊(第一區)，我覺得是這三區裡，最適合烤肉戲水的地方!

繼續再往前走，會先經過洗手間

接著就來到了第二區

\

這段路，是鐵梯的階梯

繼續上去的路，是石子階梯

再繼續往上走，就能看到下面這張照片美景了

(遠眺綠綠的那一片蘭陽平原)

拍橫的跟拍直的，感覺是有那麼些不一樣

看照片看起來，是不是覺得很有情境氛圍的一個地方

但我顏色其實是有微微的調了一下~

讓你們看一下實際的景色:

這裡其實滿不好拍的，都很背光．．．

當你們拍照的時候，也要非常注意安全喔⚠️

（走過去的水路上面，有青苔，非常的滑！！）

這兒你可以烤肉、可以泡腳玩水，但沒辦法跳水!

在寫部落格這篇文章分享給你們的同時，

也找到了原來這裡也有愛情傳說?

-->傳說愛情可修成正果秘境！「猴洞坑瀑布」俯瞰蘭陽美景 | ETNEWS旅遊新聞(旅遊)

我都覺得某些景點的傳說根本不太準XD

但我還是要祝有情人終成眷屬，希望你們都可以甜甜蜜蜜開花結果

以上的景點距離都不是很遠~

(猴洞坑瀑布前往羅東夜市，車程約半個小時) 

#羅東夜市 (地址: 宜蘭縣羅東鎮興東路6號) 玩全台灣旅遊網: 網站連結

營業時間: 18:00-00:00，全年無休。

你們就自己上網爬文一下什麼必吃

或是到了當地看到很多人在排隊的，就是有名的攤位囉

只是那些人多的攤位不見得好吃~就是了

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🔻 以下這是我在報紙上有看到介紹的"全台灣"衝浪地方，你們也可以參考看看

**用電腦版點圖片可放大看的較清楚喔🔎

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